¿Qué es Recreación?
El concepto recreación surge como una necesidad
debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que recreación y
trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructífera
jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente. Como su
nombre indica, esta diversión re-crea energías del músculo y del cerebro,
mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto
más beneficiosa cuanto más se aparte de la obligación diaria.
La palabra recreación se deriva del latín:
recreatio y significa "restaurar y refrescar la persona".
Tradicionalmente la recreación se ha considerado ligera y pasiva y más como
algo que repone al individuo del peso del trabajo. No obstante, hoy en día, se
conceptualiza a la recreación como cualquier tipo de actividad agradable o
experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente aceptables, una vida
rica, libre y abundante, desarrolladas durante el ocio (ya sea individualmente
o colectivamente), en la cual el participante voluntariamente se involucra (se
participa por una motivación intrínseca), con actitudes libres y naturales, y
de la cual se deriva una satisfacción inmediata, son escogidas voluntariamente
por el participante en su búsqueda de satisfacción, placer y creatividad; el
individuo expresa su espontaneidad y originalidad, puesto que las ha escogido
voluntariamente, y de las cuales él deriva un disfrute o placer. En otra
palabras, se practican actividades recreativas por el goce personal y la
satisfacción que produce; son, pues, actividades motivadas por las
satisfacciones personales que resulta de ellas. Por consiguiente, su
importancia se fundamenta en la satisfacción que se genera de la actividad
recreativa. Puede ser una forma específica de actividad, una actitud o
espíritu, fuera del trabajo, una expresión de la naturaleza interna del ser
humano, un sistema social, una fase de la educación, una salida para la
necesidad creativa, un medio para levantar las alas del espíritu. Es divertida,
refrescante. Una vez más, Es una
respuesta emocional personal, una reacción psicológica, una actitud, un enfoque
una manera de vivir. Ofrece una salida para las potencias físicas, mentales o
creativas. que es libre, placentera, su propia atracción. Estas actividades de
tipo recreativas son, entonces, experiencias personales voluntarias de las
cuales se deriva un sentido de bienestar personal, disfrute y placer que
eventualmente ayuda al desarrollo y logro de un equilibrio en las dimensiones
físicas, mentales, emocionales, espirituales y sociales del individuo. Esta
actitud se convierte en esparcimiento para el individuo porque despierta en él
una respuesta placentera y satisfactoria. Podemos observar, entonces, que la
recreación se centraliza en la persona; la actitud de la persona hacia la
actividad es todo lo que importa.
La recreación es una actividad que relaja a los
seres humanos de la fatiga del trabajo, a veces proveyéndole un cambio,
distracción, diversión y restaurándolas para el trabajo. Hoy en día la
recreación no es ligera ni pasiva y no involucra física, mental y
emocionalmente más en la recreación que en el trabajo. Actualmente hay una
población que no trabaja y hay que hacerle un programa también para ellos. La
recreación enriquece la calidad de vida y es esencial para el bienestar
individual y colectivo.
La naturaleza individual de la recreación
indica que las actividades recreativas son tan diversas como los intereses del
ser humano. Las horas destinadas a la recreación se deben vivir lo más
integradamente.
La teoría de la recreación como una
auto-expresión reconoce la naturaleza del hombre, su estructura anatómica, su
inclinación psicológica, su capacidad de sentimiento y su deseo de
auto-expresión. La teoría toma en consideración que el hecho de que las formas
de actividad a través del cual el hombre alcanza su disfrute son condicionadas
por sus posibilidades mecánicas (habituales) de comportamiento, su condición
física, y sus actitudes y hábitos. Además, la inclinación del ser humano hacia
aquellas actividades recreativas voluntarias (y las satisfacciones que se
derivan de éstas) en un tiempo particular son también influenciadas por la
abundancia disponible de su energía física o de la naturaleza de su deseo para
la gratificación mental o emocional. De acuerdo con esta teoría, la recreación
es aquella condición que resulta cuando un individuo se involucra en una
actividad que produce una experiencia caracterizada por un sentido de bienestar
personal y auto-expresión. Es por medio de la recreación que el ser humano
encuentra la satisfacción de sus deseos de logro, compartir, crear, ganar una
aprobación y expresar su personalidad.
La recreación social es surge de una necesidad,
de la complejidad de la vida moderna, para complementar el trabajo. El objetivo
es que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de trabajo sin que
tenga que agotarse física y moralmente.
Las definiciones de recreación caen en una de
las siguientes tres categorías, a saber:
Se percibe como una actividad que se desarrolla
bajo ciertas condiciones o con ciertas motivaciones.
Se enfoca como un proceso o una manera de ser
que sucede dentro de ser humano, cuando usted se involucra en actividades y
tiene una expectaciones (espera que suceda algo de esa actividad)
Se proyecta como una institución social, unos
conocimientos fundamentales o una profesión.
Características de la Recreación
La recreación posee los siguientes atributos o
características:
Ocurre principalmente en el tiempo libre. El
tiempo de la recreación ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el
individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada. Por consiguiente,
la recreación se practica durante el ocio (se aparta de las obligaciones
diarias).
Es voluntaria la persona la elige sin
compulsión de imaginación. La recreación no es compulsiva, proviene
de una motivación intrínseca. La persona es libre para seleccionar el tipo de
actividad que más le interesa y que le provea satisfacción personal.
La recreación provee goce y placer. Las
actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La recreación es en esencia
una experiencia personal voluntaria a través de la cual se deriva directamente
disfrute y satisfacción. El individuo incurre en una actividad recreativa
porque recibe satisfacción o placer de las mismas o porque percibe valores
sociales o personales.
Ofrece satisfacción inmediata y directa. La
única recompensa para el individuo es la satisfacción que proveen las
actividades recreativas. El impulso o deseo que conduce a los participantes en
las actividades recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene
inmediatamente de la propia actividad.
Se expresa en forma espontánea y original. Es
lúdica, ya que incluye expresiones espontáneas e instintivas, la cual ha de ser
del agrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se obtendrá
satisfacción o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma (resulta
en satisfacción inmediata e inherente al individuo)
Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella
extrae la diversión. De la recreación se reciben respuestas
placenteras y gratificantes.
Le da la oportunidad al individuo de manifestar
su creatividad. La recreación ayuda a la renovación del
espíritu. Provee un medio positivo para el mejoramiento de las dimensiones
físicas, mentales y morales del individuo.
Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se
refresca el individuo permite mantener un equilibrio de sus dimensiones
físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales. Contribuye a una vida
satisfaciente, disfrutable y abundante.
La recreación es sana, constructiva y
socialmente aceptable. Esto puede ser un área de controversia,
puede lo que es sano para una cultura o país, puede ser denigrante en otro
lugar del mundo. Esto implica que las normas morales locales dictan las pautas
para lo que son actividades recreativas aceptables y constructivas y aquellas
que no lo son. La recreación mejora y enriquece la vida personal.
Incluye actividades tanto pasivas como activas.
Puede ser novedosa.
El Movimiento de la Recreación
La salud de un pueblo se puede medir por la
forma en que se recrea, la recreación es una esperanza, porque el ser humano
que crea, escribe, pinta, toca un instrumento, canta o juega al aire libre,
está en contacto con la naturaleza y no le queda tiempo para destruir su vida
constructiva, la recreación lo hace amar a la gente, desea el mejoramiento de
sus semejante, ayuda a su pueblo le interesa lo que pasa a su alrededor y no es
diferente.
La recreación fortalece al espíritu, ayuda a
formar la personalidad, hace creer al hombre en ideales, amar a la naturaleza y
encontrar satisfacción en lo que hace. La recreación alcanza en el mundo el rol
que le corresponde como profesión porque, "El niño que se le niega la
libre expresión del juego, será un hombre infeliz toda su vida y una carga para
la sociedad"
La recreación es la felicidad por la cual el
hombre no se cansa de luchar. hoy en día mientras la juventud quema sus
energías en el alcohol, la sexualidad y las drogas, muchos líderes recreativos
dedican sus horas de sueño a trabajar por una sociedad mejor para que la fuerza
creadora del individuo sea utilizada en beneficio del ser Humano. Así es como
cada día hombres y mujeres se unen al movimiento de la recreación.
Razones para Participar en Actividades
Recreativas
Las personas se involucran en experiencias
recreativas por uno más de las siguientes razones:
Relacionarse
con otros informal y abiertamente.
Intereses
comunes.
Competir
en deportes, juego o arte.
Interés
por explorar y descubrir nuevas dimensiones
El
placer de observar algo.
Búsqueda
de experiencias sensoriales como un fin.
Deseo
de expresión física sin enfatizar la competencia.
Las horas destinadas a la recreación son
aquellas que deberíamos vivir más integradamente, pero muchas veces las
perdemos en forma trivial o en actividades que emplean comportamiento de riesgo
(ingerir alcohol).
Tipos de Recreación
La recreación puede ser activa o pasiva. la
recreación activa implica acción, dícese en específico de la persona que
mientras presta unos servicios disfruta de los mismos. Por el otro lado, la
recreación pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar
en ella, porque disfruta de la recreación sin oponer resistencia a ella. Por
ejemplo, ir al cine. Por el otro lado, los campamentos estimulan las
posibilidades físicas e intelectuales del joven
Recreación para la Comunidad
Es aquel tipo de recreación evidente cuando las
experiencias o actividades se organizan como parte de un programa para la comunidad
por agencias gubernamentales o voluntarias. Este programa debe estar diseñado
hacia el logro de metas constructivas que beneficien al individuo o al grupo.
Denota aquellas actividades que provee la sociedad a través de diversas
instituciones tales como el departamento recreativo municipal, la escuela, el
hogar y la iglesia.
Valor y Concepto de la Recreación en la
Población
La gente a veces no sabe lo que significa
recreación, pero realizan actividades recreativas. Estas actividades
recreativas son unas necesidades básicas al igual que lo es el trabajo, el
amor, el comer, entre otras. La recreación nos libra de tensiones, nos renueve
y nos hace humanizar, lo cual es muy importante en esta era moderna tecnológica
y deshumanizadora. Pero la gente por sí sola no puede recrearse debidamente,
necesita líderes recreativos que ayuden a esta gente encontrar retos y metas
constructivas y que aprovechen bien su tiempo libre. La recreación es pues
función y responsabilidad del gobierno
Valores de la Recreación
Contribuye a la dicha humana y al bienestar
físico y mental del individuo. La recreación provee los medios para que el
individuo alcance la felicidad.
Tiene un valor preventivo al ayudar al
individuo a obtener una vida sana y feliz. La recreación contribuye a la
estabilidad emocional al permitir el descanso, relajación y actividades
recreativas. En los niños, estimula al
estímulo neuromuscular y motor necesario para un desarrollo y crecimiento sano.
La contribución principal de la recreación al bienestar total de la persona se
fundamenta en su valor para la prevención de enfermedades al permitir una vida
más saludable y feliz.
Se emplea en la rehabilitación mental del
individuo.
Ayuda a desarrollar el carácter personal y a la
cultura nacional.
Fomentar las cualidades cívicas, ya que las
actividades recreativas como los juegos en equipo, el teatro, los bailes
folklóricos, la música, etc. requieren lealtad, cooperación y compañerismo.
Es un agente potente de la prevención del
crimen y la delincuencia.
Desarrolla principios democráticos. (No
reconoce posición social, posición económica, raza, credo, nacionalidad,
educación o cultural). Contribuye eficazmente a la solidaridad comunal.
Mantiene la moral pública y del individuo.
Contribuye a la erradicación de accidentes con
un adecuado programa de recreo.
Economiza los presupuestos gubernamentales que
es necesario emplear en hospitales para dementes y centro de reeducación para
jóvenes y adultos.
Desarrollo de lideratos. Líderes recreativos
son aquellas personas que hacen mucho con poco y trabajan a la altura de esa
posición, estudiando y leyendo mucho, investigando, organizando y planificando
actividades recreativas y culturales en forma continua.
Ayuda a la rehabilitación del individuo.
Despierta y realiza las potencialidades del ser
humano.
Áreas de la Recreación
Las actividades que comúnmente proveen
experiencias recreativas toman una variedad de formas. Esto se debe a que la recreación depende de
las actitudes e intereses particulares del individuo hacia la actividad.
Simplemente, se trata de la selección de una variedad casi infinita de
actividades recreativas disponibles durante el ocio. Por ejemplo, muchas
personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografía, bailar o tomar parte
en un juego. El interés por las muchas formas de recreación varía según la
edad, intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo
por cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden practicar y son
disfrutables a través de toda la vida. La recreación, pues, puede incluir leer
un libro, sembrar flores en el patio, observa un espectáculo de titiriteros,
escuchar un concierto sinfónico, crear una pintura al óleo, cuidar los nietos,
acampar con la familia, jugar baloncesto con los amigos, colectar estampillas o
cartas de béisbol, ir a una baila, jugar solitaria, dar la bienvenida a los
amigos en una fiesta. La recreación se puede experimentar por una persona
mientras se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande. En ciertas formas
consiste de participaciones activas; en otras, de relajación silenciosa,
escuchar u observar. Similar a la educación, la recreación es para la gente de
cualquier país y de cualquier edad. El potencial de la recreación para una vida
creativa, satisfaciente y enriquecida aumenta los límites del ocio. En resumen,
tenemos que las formas de las actividades Recreativas pueden ser:
Juegos
Deportes
Artesanías
Música
Bailes
Literatura
Idiomática y afines.
Drama.
Actividades
recreativas de índole social.
Actividades
especiales
Actividades
de servicio a la Comunidad.
Actividades
al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.).
Pasatiempos
("hobbies").
Tiempo Libre
Es el periodo de tiempo disponible para una
persona para realizar actividades de carácter voluntario, cuya realización
reportan una satisfacción y que no están relacionadas con obligaciones
laborales y/o formativas.
Aprovechamiento del tiempo libre
La idea de 'aprovechamiento del tiempo libre'
tiene distintas concepciones. En general se entiende que es el empleo
productivo o la utilización útil y práctica del periodo de tiempo libre de una
persona.
Sin embargo, se puede aprovechar el tiempo
libre desarrollado actividades que una persona no puede realizar durante el
tiempo de trabajo, estudio o de descanso, sacando un rendimiento de ese
periodo. De este modo no siempre se trata de hacer tareas con un fin específico
relacionado con lo que comúnmente se entiende como productividad o funcionalidad
como tareas domésticas.
El tiempo libre se puede aprovechar, por lo
tanto, realizando multitud de tareas, entre las que se incluyen actividades
lúdicas.
Tiempo libre y educación física
Existe una fuerte relación entre los conceptos
de educación física y tiempo libre. En este sentido, la realización de
actividades relacionadas con la educación física durante el tiempo libre supone
el desarrollo de una persona no sólo a nivel físico, sino también emocional y
social.
Las actividades con un componente lúdico y/o
deportivo durante el tiempo libre conllevan aspectos propios de la educación
física como el fomento de la coordinación, equilibrio y resistencia, además de
otros aspectos más genéricos como el trabajo en equipo.
El empleo del tiempo libre de una persona en
actividades de educación física debe tener en cuenta la motivación e intereses
de la persona. Participar en este tipo de actividades de forma obligatoria o
buscando unos objetivos que no incluyen la satisfacción personal hacen que el
periodo durante el que se llevan a cabo no se considere tiempo libre.
Ocio
El ocio representa el tiempo que queda libre
una vez terminado el trabajo y cubiertas las necesidades casi
"biológicas". Tiempo que sobra luego de las obligaciones formales del
trabajo y necesidades de la vida. E tiempo libre, que permite a una persona
hacer lo que desee. Es aquella porción del tiempo de un individuo que no está
dedicada al trabajo o a las responsabilidades relacionadas con el trabajo o cualquier
otras actividades necesarias para subsistir y que por lo tanto se pueden
considerar como tiempo libre y se pueden utilizar arbitrariamente.
Puede decirse que la primera forma en
manifestarse, para todos los seres humanos, ha sido el descanso. Si nos queda
tiempo libre, el ocio se hace activo. La primera gran forma de este ocio es la
distracción, la segunda es la de los trabajos de artesanía
El ocio sería, por tanto, el período o tiempo
que sobra y que se crea o produce después de haber cumplido con las necesidades
básicas, a saber, dormir, comer, el aseo personal, trabajar, el tiempo que le
toma a uno trasladarse de un sitio a otro. El ocio puede, pues, conseguirse si
sumamos las horas dedicadas a las necesidades básicas y luego las restamos a las
veinte y cuatro horas que constituye un día.
"El ocio es, por su misma esencia, moral:
favorece en el ser humano, de una parte, su potencialidad activa y, por otra,
su libertad" (Jean Laloup). El ocio es lúdico, depende de la personalidad,
carácter, o temperamento del individuo; por lo tanto, el ocio es el reflejo de
la originalidad del ser humano, el cual se expresa en la elección muy
individual sobre lo que es para él el ocio. es por eso que el ocio se
caracteriza por ser voluntario, es el deseo del individuo a cierta actividad
recreativa.
El ocio sin ambigüedad o puro es lo que realiza
el ser humano fuera de sus obligaciones profesionales y al margen de las
necesidades vitales físicas y sociales; o sea, el ocio puro es lo que el ser
humano hace y podría no hacer, y que no es necesario ni económicamente, ni
vital, ni cultural. El ocio es una virtud y potencial para la cualidad del ser
humano. Es la "cesación del trabajo o total omisión de la actividad".
El ocio es ''diversión u ocupación reposada, especialmente en las obras de
ingenio al tomarse descanso de otras tareas. Obras de ingenio que uniforma en
ratos que dejan libres las principales ocupaciones" (la Real Academia de
la lengua)
El ocio representa una experiencia interna,
donde el individuo puede expresarse con libertad. Es un tiempo para descansar y
recuperarnos de las tareas cotidianas y del trabajo. Mediante el ocio la
persona alcanza un estado de relajamiento emocional, satisfacción y placer. El
ocio, como propiciador de la meditación contemplativa, es un arte creativo.
Características del Ocio
Ocurre durante el tiempo libre, una vez
terminado el trabajo y cubiertas las necesidades casi "biológicas".
No está dedicada al trabajo o a las
responsabilidades relacionadas con el trabajo o cualquier otra actividad
necesaria para subsistir.
Juego
El juego representa una actividad (física o
pasiva) libre o voluntaria, pura, improvisada, intrínseca o espontánea y
placentera, practicada durante el ocio que se lleva a cabo con el propósito
principal de divertirse/entretenerse, de las cuales se deriva placer, expresión
personal y satisfacción, de manera que la participación en el propio juego
provee la gratificación deseada. El término jugar implica hacer cosas por las
que no se recibe nada a cambio. Son parecidas a las actividades de la infancia.
Es, pues, una actividad lúdica o la práctica de actividades sin esperar recibir
nada a cambio, se desarrolla en ausencia de intereses. El juego implica hacer
cosas por la que no se recibe nada a cambio. El juego puede ser también
interpretado como una actividad que requiere el organismo humana en
crecimiento. Es un fenómeno biológico y sociológico. El juego es el medio
mediante el cual el niño, en fantasía, viene a conocer la realidad. Es una
actividad voluntaria u ocupación ejecutada con ciertos límites fijos de tiempo
y lugar, de acuerdo a las reglas libremente aceptadas. Es la actividad más pura
y espiritual del ser humano. Los juegos
nuevos enfatizan la libertad del tiempo, la concentración en la actividad misma
y la euforia del participante, el cual, al involucrarse, ignora todo cuanto
sucede a su alrededor.
Otros definen juego como la práctica de las
facultades mentales. La memoria es una facultad mental, necesaria para esta
actitud lúdica ante la vida. Es un pretexto para relacionarse con los demás
(elemento socializador). La actividad lúdica representa una competencia
gratuita, una ausencia de intereses. El término lúdico se refiere a las
actividades relativas al juego. Es una fuente de alegría y placer, terapia
contra el aburrimiento la excesiva seriedad y la despersonalización de la vida
actual. Muestra de que la espontaneidad no se halla reprimida. La capacidad
lúdica es un signo de madurez. El juego y esparcimiento son tan instructivos
como el estudio. Aunque el juego no se considera como un deporte o educación
física, elementos del juego pueden encontrarse en ambos.
Características del Juego
Son patrones de actividades activas o pasivas.
El juego no necesariamente tiene que ser de tipo físico.
Es espontáneo, libre
Son voluntarias o de libre autoexpresión
(motivadas intrínsecamente). Son pues acciones instintivas
Se deriva placer o satisfacción inmediata (el
acto de jugar por sí mismo representa la recompensa). El juego enfatiza el
disfrute. Se dirige hacia la diversión, exploración, satisfacción,
entretenimiento y expresión personal.
La participación en el propio juego representa
la recompensa deseada, las acciones que se realizan por la gratificación
inmediata derivada, sin pensar en beneficios ulteriores. No tiene un fin
determinado
Se practica durante el ocio
Provee para la expresión personal
Puede ser repetitivo
Comúnmente la persona que juega se desvincula
del tiempo
Son gobernadas por reglas implícitas o
explícitas”
Comúnmente no es competitivo.
Ámbitos Sociales del Juego
Juegos infantiles
Juegos autóctonos
Juegos populares
Para jugar mejor. Se recomienda hacerlo en
parejas o con un grupo; utilizar poco o ningún dinero, inventar reglas nuevas
que todos acepten; se puede jugar para ganar, pero saber perder; aprender
nuevos juegos.
Ventajas del juego. Nos ayuda a desprendernos
de los problemas cotidianos y libera la parte irracional del ser humano. La
manera de alcanzar el equilibrio y la buena forma psicológica.
La Importancia y Significado de la Educación
Física
Definición de educación física. La educación
física es difícil de definir pues abarca muchos aspectos y hay varias
definiciones de educación física. El Dr. José Portela (1979) nos ofrece una muy
buena: "proceso educativo que tiene como propósito a partir su contribución
máxima posible al crecimiento y desarrollo óptimo de las potencialidades
inmediatas y futuras del individuo en su totalidad a través de una instrucción
organizada y dirigida, y su participación en el área exclusiva de actividades
de movimiento del cuerpo seleccionadas de acuerdo a las normas higiénicas y
sociales de nuestro grupo como pueblo respetuoso de la ley y el orden" La
Dra. Vanesa Bird enfatiza que la educación física se concentra en el movimiento
del ser humano mediante ciertos procesos (enseñanza formal), dentro de un
contexto físico y social. (Bird, 1995, pp. 23-24).
Cómo nos ayuda la educación física. La
educación física tiene un puesto alto en muchos países porque saben la buena
contribución que ofrece al [pueblo y al individuo. Puerto Rico todavía no se ha
dado cuenta de esto. hay una razón, un porqué de la Educación Física. El niño
de escuela elemental desarrolla coordinación, lateralidad, balance, ritmo,
imagen del cuerpo y orientación de espacio. Car Willgoose nos dice que la
educación física provee aptitud física y destrezas motoras, aptitud social,
cultural, competencia recreativa y competencia intelectual. Los cursos de
educación física que nos sean de beneficio son aquellos que practiquemos por
toda la vida.
A través de la educación física se desarrolla y
mejora el bienestar general y la aptitud física de sus participantes.
Interrelación entre la Educación Física y
Recreación
Sabemos que la Educación Física es un área de
la recreación, y que la recreación es voluntaria; la Educación Física es
también una parte del bienestar total del individuo, pues ayuda a mejorarse
física y socialmente.
Es un hecho que la recreación y educación
física a no son iguales, pues la educación física solo forma una parte del
programa general de la recreación. La recreación le da más importancia al
placer y satisfacción personal de diferentes personas, y la educación física
busca mejorar la aptitud física y bienestar global del individuo.